A saúde mental da mulher é um tema de extrema importância e se torna ainda mais delicado durante a gravidez e o período pós-parto. Esses momentos da vida de uma mulher trazem inúmeras mudanças físicas, emocionais e psicológicas. Compreender a trilogia dos distúrbios da psiquiatria perinatal é essencial para reconhecer sintomas, buscar ajuda e promover bem-estar durante essa fase de mudanças.
Mas primeiramente, o que é a Psiquiatria Perinatal e por que ela é Importante?
Cuidar da saúde mental nesse período é fundamental para que a mulher possa vivenciar a maternidade de forma plena e saudável, garantindo um ambiente propício para o crescimento do recém-nascido.
A Trilogia dos Distúrbios Perinatais são nada mais que os três principais distúrbios que podem ocorrer nesse período: a depressão pós parto (DPP), o blues puerperal (BP) e a psicose pós-parto (PPP).
A DPP é mais comum do que se imagina, infelizmente. Caracteriza-se por sentimentos persistentes e disfuncionais de tristeza, perda de interesse em atividades antes prazerosas, fadiga extrema e, em alguns casos, dificuldade em criar vínculo com o bebê. Outros Sintomas comuns são:
Irritabilidade e ansiedade,
Alterações no apetite e no sono, Sentimentos de culpa ou inutilidade.
Se esses sintomas persistem por mais de duas semanas, é essencial procurar um médico psiquiatra. Mais informações no artigo: “A depressão pós-parto (DPP) é uma condição que afeta mais mulheres do que imaginamos“.
O BP é uma condição transitória que afeta cerca de 70% das mulheres após o parto. Diferentemente da DPP, seus sintomas são mais leves e tendem a desaparecer em até duas semanas. Há:
Oscilações de humor.
Choro fácil sem motivo aparente.
Sensação de vulnerabilidade.
Ansiedade leve.
E, Embora não necessite de tratamento médico, é importante que a mulher receba apoio emocional da família e amigos. Caso os sintomas se intensifiquem ou persistam, deve-se considerar a possibilidade de depressão pós-parto e buscar ajuda profissional. Mais informações no artigo: “Conheça o Blues Puerperal”.
A psicose puerperal é rara, mas séria. Surge geralmente nas primeiras duas semanas após o parto e requer intervenção médica imediata.
Sintomas comuns:
Confusão e desorientação.
Alucinações e delírios.
Comportamento agitado ou incomum.
Pensamentos de prejudicar a si mesma ou ao bebê.
A psicose puerperal é uma emergência médica. Ao identificar esses sinais em uma puérpera, é crucial buscar ajuda psiquiátrica imediatamente para garantir a segurança da mãe e do bebê.
Entender os próprios sentimentos e emoções é fundamental para lidar com as mudanças da maternidade. O autoconhecimento permite que a mulher reconheça quando algo não está bem e tome medidas para cuidar de sua saúde mental.
O apoio de um médico psiquiatra é essencial para fornecer orientações personalizadas e tratamentos eficazes. A terapia pode ser uma aliada valiosa nesse processo, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
A saúde mental da mulher durante a gravidez e o puerpério é um aspecto vital que merece atenção e cuidado. Compreender a trilogia dos distúrbios perinatais e reconhecer os sintomas são passos essenciais para promover bem-estar e qualidade de vida.