Existe depressão e ansiedade na gravidez?
Entenda esses quadros em detalhe durante a gestação
Embora a gravidez possa oferecer um certo nível de proteção emocional devido à expectativa e à alegria de esperar um bebê, não é uma garantia contra o desenvolvimento de transtornos mentais. Então sim, são quadros possíveis de ocorrer na gestação.
O aumento de níveis hormonais, a adaptação às novas responsabilidades e a perda da controlabilidade podem interagir de maneiras complexas com a saúde mental, tornando a gravidez uma fase vulnerável para o aparecimento de sintomas de ansiedade e depressão. Esses sentimentos são mais comuns do que se imagina e podem impactar significativamente a qualidade de vida da gestante.
Há, notavelmente, alguns fatores que aumentam o risco de os sintomas acabarem se transformando em um transtorno. Por exemplo:
ser mãe solo pode adicionar uma camada extra de estresse à experiência da gravidez, pois a responsabilidade exclusiva pela criação do filho pode gerar preocupações sobre a capacidade de fornecer um ambiente estável e saudável
Da mesma forma, a insegurança financeira pode agravar a ansiedade, pois as preocupações com recursos para atender às necessidades do bebê e com o futuro financeiro podem ser esmagadoras.
Problemas de saúde maternos e do feto, como complicações médicas, sintomas severos, malformações, também podem contribuir para o surgimento de sintomas ansiosos e depressivos.
Mulheres que já enfrentaram episódios de depressão ou ansiedade anteriormente são mais suscetíveis a desenvolvê-los novamente durante a gravidez.
A ausência de uma rede de apoio, como familiares e amigos, pode amplificar o sentimento de isolamento e dificultar a gestão das emoções.
O estresse constante e experiências traumáticas passadas também podem influenciar a saúde mental durante este período delicado.
Tratamentos para ansiedade e depressão durante a gravidez podem incluir abordagens não farmacológicas e farmacológicas. Terapias como a psicoterapia, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (TCC), têm mostrado eficácia na redução dos sintomas leves e moderados de ansiedade e depressão sem a necessidade de medicamentos. Técnicas de manejo do estresse, como a meditação, o yoga e o suporte psicológico, podem ser altamente benéficas. No entanto, em casos mais graves, a intervenção farmacológica pode ser necessária. Medicações seguras e específicas para gestantes podem ser consideradas, sempre sob orientação médica rigorosa para minimizar riscos para a mãe e o bebê.
Reconhecer e tratar o mais breve possível sintomas de ansiedade e depressão durante a gravidez é crucial para o bem-estar da mãe e do bebê. Se você está enfrentando dificuldades emocionais, é fundamental buscar ajuda profissional. O acompanhamento adequado pode proporcionar alívio dos sintomas e promover uma gestação mais saudável e equilibrada.
Psiquiatra Lorrane Morais
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